Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 91.12g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: Геркулес Хлеб с Отрубями, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Pomi Протертые Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Хайнц Соус Терияки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький со Стевией, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Победа Шоколад Горький со Стевией. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miari357's Weight History
|