Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 77.82g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Кофе, Картофель Отварной, Напиток из Шиповника, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Эколь Гуляш Говяжий, Теремок Гороховый Суп Постный . Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Чай, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|