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35 dias de dieta, 9kg para conta!!
Se não fosse as jacadas, teria sido ainda melhor!
#foconos85
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106.9 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2018:
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661 kcal
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Fat: 18.66g | Prot: 57.09g | Carbs: 74.71g.
Breakfast: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas, Chicória. Lunch: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Tomates, Músculo Bovino. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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