Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 75.80g | Carbs: 197.88g.
Breakfast: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Украинский Паштет Куня., Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Lunch: Курица с Овощами и Рисовой Лапшой. Snacks/Other: Арбуз, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|