Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
2140 kcal
|
Fat: 114.09g | Prot: 62.33g | Carbs: 220.03g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Малика Колбаса Вареная Нежирная Постная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Snickers Сникерс, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Грибы. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Sanpellegrino Aranciata Rossa. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|