Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
67 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
990 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 71.84g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Кабачки Тушеные, Кускус (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Фруто Няня Пюре Груша Organic, Пятерочка Виноград Тайфи, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaget's Weight History
|