|
saat 10:52 hala birşey yemedim ve canım istemiyor 🙄 bu duruma canım sıkkın şu an da....
|
70.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 44.17g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Kepekli Krep, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Beyaz Peynir, Gün Kurusu. Dinner: Şehriye Çorbası, Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eylülün annesi's Weight History
|