|
как на качелях)))
|
54.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
2275 kcal
|
Fat: 125.67g | Prot: 89.42g | Carbs: 224.07g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Кукурузная Манка. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ярмарка Нут Вареный, Мистраль Рис Басмати Отварной, Картофель (с Кожурой), Тыква, Морковь, Чечевица Вареная. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|