Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
71 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
764 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 51.57g | Carbs: 88.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беллакт Крем Творожный с Изюмом, Творожная Запеканка. Dinner: Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Евроопт Слива, Песочное Печенье, Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relih-tatjana's Weight History
|