Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
97.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 161.41g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Чай, Milka Шоколад Молочный. Lunch: SPAR Салат Фунчоза, Натур Буфет Мясо Томленое с Гречневой Кашей . Dinner: Брынза, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Американо, Матрикс Протеиновый Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгений8905's Weight History
|