Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
57 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
3039 kcal
|
Fat: 162.45g | Prot: 99.65g | Carbs: 294.39g.
Breakfast: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Черкизово Карбонад Свиной, Подсолнечное Масло, Овсяноблин. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Чебурек, Чебурек. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Чернослив. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
elis2693's Weight History
|