Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 82.94g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Ого Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Ого Хлебцы Гречневые, Зеленый Чай, Сельдерей, Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный , Мистраль Булгур. Dinner: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|