Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 86.43g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Кофе с Молоком, Арахис, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Семечки. Lunch: Инжир, Семена Льна, Пуддинг словяночка 270, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Яблочный Пирог, Мёд, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Пуддинг словяночка 270, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Арахис, Пуддинг словяночка 270, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|