Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 95.73g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. Lunch: Куриное Филе Вареное, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Lorado Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Борщ, Яблоко. Snacks/Other: Банан, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|