Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 99.34g | Carbs: 72.35g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Кухмастер Соус Сацебели, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Сырники Домашние, Myprotein Протеин, Лакомо Молоко 2,5%. Dinner: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|