Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
64 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 65.68g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща", Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Тушеная, Селедка под Шубой. Lunch: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|