Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 94.64g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Чай, Чернослив, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Верес Горошек Консервированный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Овощи Гриль, Семга Запеченная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Vici Мидии, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenka-1502's Weight History
|