|
И в чём дело? Почему я в дефиците, а вес скачет?
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 142.47g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный), Сахар. Dinner: Мороженое Пломбир, Молочная Речка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Брокколи, Каждый День Лечо. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|