Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
2085 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 104.87g | Carbs: 362.00g.
Breakfast: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Магнит Минтай на Пару . Lunch: Красная Цена Курага, Овсяные Отруби, Леовит Фруктовый Батончик Шоколадная Вишня с Фундуком, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Dinner: Любятово Галеты Классические, Селедка, Магнит Минтай на Пару , Smart Гавайская Смесь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|