Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 76.67g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Целебная Радуга Варенец Термостатный с Клубникой, Matti Фруктовые Мюсли, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Dinner: Емеля Сухарики с Ветчиной и Сыром, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Other: Кампина Нежный с Соком Персика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|