Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 85.12g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Помидоры, Шоколадное Печенье, Овсяное Печенье, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Помидоры, Dove Молочный Шоколад, Куриная Печень, Куриная Печень. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Цикорий с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Картофель с Грибами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|