Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
55 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
2462 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 89.18g | Carbs: 253.41g.
Breakfast: Арбуз, Сливы, Евроопт Киви, Рогачев Сыр Раубичский, Яичный Белок, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Русский Завтрак Энергия и Сила. Lunch: Белёвская Пастила Пастила без Сахара, Белёвская Пастила Пастила без Сахара, Kuhne Горчица Острая Дижонская ( без Сахара ), Болгарский Перец, Индифуд Филе Бедра Индейки, Kuhne Горчица Острая Дижонская ( без Сахара ). Dinner: Nestlé Темный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Минский Завод Виноград Вин Скамейка со Вкусом Мохито. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Коровка, Дирол Жевательная Резинка, Lovege Хумус с Оливками, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Верхний Луг Рикотта, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|