Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
2176 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 130.22g | Carbs: 233.98g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая , Кондитер Профи Мини Карамель Муви , Nestle Кукурузная Каша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 3,2%, Андронова Лавка Сыр Твёрдый . Lunch: Fleur Alpine Сушки Таралли, Простоквашино Молоко 3,2%, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Андронова Лавка Сыр Твёрдый , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Белый Город Творог Обезжиренный , Gerber Фруктовое Пюре Яблоко Черника, Простоквашино Сметана 15%, Останкино Пельмени Русские. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Fleur Alpine Детское Какао-Печенье , Asm Nutrition Протеин Whey, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|