|
키토제닉 128일차
다 귀찮고 피곤한 오늘
오늘 샤워하기전에 전신 확인하면서 상복부를 만져보니
전보다 셀룰라이트도 빠지고 조금 말랑해졌다
그동안엔 하복부만 눈에띄게 줄고 윗쪽은 계속 빠지는 느낌이 없어서 고민이었는데 복부 컨디션이 좋아진거같다
이제 정체만 벗어나면 될 것 같은데 참 어렵다🤔
|
71.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 53.73g | Carbs: 68.32g.
Lunch: 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 아몬드버터생크림스콘, G7 블랙커피. Dinner: 아이허브 기버터, 삶은 계란, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 새우, 라타뚜이, 바게트, 밤호박. Snacks/Other: 수플레 치즈케이크. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|