Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 88.88g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, VitaLat Сыр Рикотта, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Свой Урожай Чёрная Смородина, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Кофе (из Молотых Зерен), Можайское Молоко 0,5%. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Милава Кефир 1,5%, Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Виноград (Американского Типа), Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|