Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 89.33g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Чай, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе, Напиток из Шиповника, Грецкие Орехи, Говядина Лопатка, Постный Борщ. Dinner: Чай, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Чай, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|