|
:(((
|
145.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
2660 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 125.37g | Carbs: 326.54g.
Breakfast: Витконпродукт Балерон Нежный, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка. Lunch: Кофе с Молоком, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Gurmina Приправа для Макарон, Красный Пищевик Мармелад, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Gallina Blanca Рожки, Минскхлебпром Хлеб Траецки Ржаной, Творожное Пирожное. Snacks/Other: Песочное Печенье, Савушкин Творожный Ломтик Сливочный 30%, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка. more...
|
|
4004 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|