Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 85.88g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Nestle Готовый Шоколадный Завтрак Nesquik Duo, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Калинка Колбаса Молочная, Помидоры, Вешенки, Куриное Филе. Dinner: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак Nesquik Duo, Майонез, Магнит Морковь Свежая, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Борщ, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Банан, Груша, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomico-chan's Weight History
|