Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1720 kcal
|
Fat: 124.56g | Prot: 82.22g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Noris Икра Трески Пробойная, Брест Литовск Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Кокосовое Молоко, Буженина. Dinner: Окей Орех Пекан, Сыр Адыгейский, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Santa Maria Кокосовое Молоко, Замороженная Вишня, Буженина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatusca1's Weight History
|