Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1744 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 82.15g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Кофе с Сахаром, Котлета Домашняя, Картофель с Грибами, Лента Картофель Жареный с Грибами. Dinner: Творог 5%, Цикорий с Молоком, Помидоры Черри, Помидоры, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|