|
Tja, gister (zelfgemaakte) sushi gegeten. Weet niet hoe het kan maar de dag na de sushi ben ik altijd zwaarder. Wilde vandaag nog een restje meenemen voor de lunch. Toch maar van afgezien. Komt wel weer goed.
|
74.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
421 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 16.20g | Carbs: 38.50g.
Breakfast: Douwe Egberts Koffie. Lunch: Quaker Cruesli Balans, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|