Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 139.08g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Optimum Nutrition Протеин, Простоквашино Творог 5%, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара, Молоко. Lunch: Galleti Хлібці Житні, Овощи Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Galleti Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе. Snacks/Other: Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leogirl9's Weight History
|