Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 95.25g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Ого Отруби Бородинские, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Капучино, Bite Тонус. Dinner: Чай, Landliebe Йогурт 1,5%, Хрустим Сухарики с Чесноком, Лента Лаваш Лош, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|