Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 75.04g | Carbs: 211.89g.
Breakfast: Наша Семья Сушки Челночек, Азбука Вкуса Безе, Петелинка Куриное Филе, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Pasteroni Вермишель. Dinner: Коломенское Лаваш Тандырный, IL Патио Борщ. Snacks/Other: Наша Семья Сушки Челночек, Ашан Персик Свежий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|