Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
2211 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 91.09g | Carbs: 265.21g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Морковь, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Помидоры. Dinner: Батон, Сыр Российский, Плюшка Московская, Торт Наполеон. Snacks/Other: Апельсин, Добрыня Сыр Плавленый ДРУЖБА, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 52 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 4 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olikakipina's Weight History
|