Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 99.58g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Варенье, Простоквашино Молоко 1,5%, Now Foods Омега-3, Простоквашино Творог 5%, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Окей Форель Слабосоленая . Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Капуста, Now Foods Омега-3. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_filatik's Weight History
|