Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 100.27g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Гауда, Пятерочка Лук Репчатый, Майонез, Картофель, Iglo Мини Филе из Белой Рыбы, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Черный, Кукуруза Вареная. Dinner: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Черный, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|