Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 45.42g | Carbs: 258.21g.
Breakfast: Banan, Tymbark Mus Owocowy, Biedronka Awokado, Rafał Kazana Chleb Słonecznikowy. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Oshee Vitamin Energy, 4Health Baton Musli z Orzechami i Miodem. Dinner: Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Oleofarm Olej Lniany, Czerwone Pomidory (z Puszki), Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Cukinia, Kasza Bulgur. Snacks/Other: Krakuski Herbatniki, Banan, Herbapol Dżem Truskawkowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|