Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 58.89g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Кофе. Lunch: Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Вятушка Кефир 2,7%, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Персик, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|