Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 96.52g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Банан, Шоколадный Мусс, Брауни, Овсяная Каша на Молоке с Сиропом и Маслом. Lunch: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Макарун, Чай Несладкий, Курица Гриль. Snacks/Other: VICI Snow Crab, Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdakova.nadya's Weight History
|