Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 99.57g | Carbs: 197.86g.
Breakfast: Миндаль, Магнолия Ватрушка с Творогом. Lunch: Салат Витаминный, Перекресток Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Хлеб Дарницкий, Таврия Колбаса Дворянская из Мяса, Щи с Мясом, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Виноград. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|