Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
104.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 76.93g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Арахис, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Красное Яблоко, Травяной Чай. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|