Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
52 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 48.60g | Carbs: 226.25g.
Breakfast: Хлеб Черный, Джемы и Варенья, Варенье, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Морковь, Подсолнечное Масло, Баклажан, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Сыр Адыгейский, У Палыча Торт Творожно-Сливочный с Малиной и Черникой, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблоко, Красное Яблоко, Булочка с Шоколадом. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaskripkina's Weight History
|