Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 47.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
2613 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 157.14g | Carbs: 352.83g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Морковь, Яблоки, Matti 7 Злаков. Lunch: Гречка, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Капуста. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Шведский ночной хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Nesquik Какао, Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|