Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 62.28g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Козий Сыр (Мягкий), Помидоры Черри, Руккола. Lunch: Bodykey Сухая Смесь для Приготовления Молочного Коктейля. Dinner: Nutrilite Протеиновый Порошок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Other: Грейпфрут, Healthy Ball Protein Ball Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|