|
Ог-90 см
Оту-74 см
Отш-84 см
Об-98 см
Олб-56 см
Опб-56 см
|
62.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 76.55g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Кофе, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Дыня, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Дыня, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сырники Диетические, Кофе. more...
|
|
2090 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Cardio - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
а какой у вас рост можно поинтересоваться? просто у меня объемы практически такие же, а вес на 10 кг больше... вот я всё надеюсь что у меня кость тяжёлая 😆😆😆
16 Sep 18 by member: катя бочарова нск
|
17 Sep 18 by member: Gagavira
|
Ну вот и стало всё ясно. Кость нормальная, просто рост больше. 😂😂😂
17 Sep 18 by member: катя бочарова нск
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|