Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1878 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 85.71g | Carbs: 261.10g.
Breakfast: Pupo Персик в Шоколадной Глазури, Овсяная Каша на Воде, Карат Сыр Творожный Violette, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь, Кабачок, Гречка Отварная, Окей Окорок Куриный Гриль. Dinner: Густияр Сгущенка Какао, Пискаревский Творог 5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вдохновение Шоколад Классический, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|