Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 88.04g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Желтое, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vennettf's Weight History
|