|
Добрый понедельник!
ОГ 83
ОТ 62
ОБ 86
Талия ещё минус см.
Вчера так укуталась в оверсайз-одежды, что даже сама бы не догадалась, сколько кило ушло с нашей последней встречи. Ну и сын всё внимание свёкров на себя перетянул. Так что встреча семьи прошла отлично. Ничто не омрачило радости!
И я вошла-таки в свое старенькое студенческое платье! 💃 Эх, жаль, лето закончилось!
Но вечером был зажор. Даже не считала. И очень рада, что привес не полтора кило))) Хорошо, что самое вредное, что есть в доме - это семечки 😁.
|
50.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 69.62g | Carbs: 207.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Морс Брусничный, Морковный Торт ПП, Дыня, Сыр Адыгейский. Lunch: Яблоко, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Овощной Салат без Заправки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Сливовый Пирог, Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная. Snacks/Other: Киприно Сыр Швейцарский, Морковь на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|