Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1928 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 152.70g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Bombbar Миндаль Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Евразия Мороженое Уралец Шоколадное , Сметана 20%, Помидоры, Яйцо, Хлеб Ржаной(Монетка), Копченов Куриный Фонарик. Dinner: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Хлеб Ржаной(Монетка), Копченов Куриный Фонарик, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|